【理学療法士監修 ストレッチ】腰痛や坐骨神経痛などにも効果が期待できます! #beauty #exercice #ストレッチ #stretching #ゴルフ #ダイエット #姿勢改善 by golfplus · 2025年4月16日 シェアする
必見!足の冷え性改善ポカポカ|前脛骨筋ストレッチ【簡単1分ストレッチ】筋肉を整えて最高の1日にする|重力に負けない身体作り #アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #冷え性 #美容ストレッチ 2023年12月21日