腸腰筋ストレッチ#腰痛#ストレッチ #整骨院 #柔道整復師 #整体#大泉学園#練馬区 by golfplus · 2025年4月27日 腰痛予防、骨盤安定させましょう！！また歩きやすい身体に!(^^)! @ooizumi_niza_wellife 大泉学園・新座ウェライフ整骨院 https://wellife-ooizumi.com/ シェアする
【簡単1分ストレッチ】【体幹腹筋編】フロントマッスルを整えて最高の1日にする！【コアトレーニング】【緊張緩和】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #40代からの動ける体チャンネル #継続は力なり 2023年11月11日
