【腸腰筋】正しく伸ばそう！#ストレッチ by golfplus · 2025年4月30日 【腸腰筋ストレッチ】 一工夫するだけで伸びかた変わる！ 是非参考までに！ #腰痛ストレッチ #腸腰筋ストレッチ #腰痛解消 #腰の痛み #堺市 #三国ヶ丘 #整骨院 シェアする
【簡単1分ストレッチ】全身の体幹を整えて最高の1日にする！スッキリ姿勢・筋力アップ・効果絶大！対角ライン体操【怪我予防】【パフォーマンスUP】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフ 2023年10月17日
