【両脚対麻痺改善‼️1人でトレーニングができるようになった✨】#ストレッチ #イチロー #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ by golfplus · 2025年5月6日 シェアする
ガチガチ股関節|寝ながら楽ちんユルユル【簡単1分ストレッチ】筋肉を整えて最高の1日にする!重力に負けない身体作り!#アラフィフ #ゴルフストレッチ #アラフィフ #股関節 #継続は力なり 2023年12月16日