反り腰を改善する股関節のストレッチ#ストレッチ #股関節ストレッチ #椅子を使ったストレッチ #反り腰 #反り腰改善 #腰痛ストレッチ #かんたんストレッチ
姿勢のお悩みで多い”反り腰”
『ポッこりお腹』や『腰痛』そのほか、『垂れ尻』の原因にもなる反り腰。
今回は、立ったまま簡単にできる”反り腰改善の股関節ストレッチ”をご紹介してます。
毎日の”ちょこちょこストレッチ”で、反り腰を改善していきましょう。
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