肩甲骨ストレッチでスイング改善｜ゴルフ前ルーティン⛳️ by golfplus · 2025年7月18日 スイングが詰まる原因、肩甲骨まわりの硬さかも？ ゴルフ前におすすめのストレッチルーティンで、可動域アップ＆スイング改善⛳️ 初心者でも簡単にできる内容なので、ぜひ一緒にやってみてください！ チャンネル登録して、次回の【編】もチェック！ ▶️ @renataku_golfit #ゴルフストレッチ #肩甲骨ストレッチ #ゴルフ前ルーティン #スイング改善 #飛距離アップ #ゴルフ初心者 #柔軟性向上 #ゴルフ女子 シェアする
「放っておくと悪化する？肘や手首の痛みを予防！1分でできるストレッチでゴルフ肘やテニス肘を防ごう」#ストレッチ #テニス肘予防 #痛み改善 #ゴルフ肘 #手首 #セルフケア #ストレッチ動画 #野球肘 2025年5月17日
