【首こり、肩こり改善✨】トレーニング3選 #ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム #パーソナルトレーニング by golfplus · 2025年8月13日 シェアする
開脚ストレッチはこまめに #53歳 #53yearsold #stretching #開脚ストレッチ #股関節ストレッチ #ストレッチ #股関節 #hipjoint #stretch #clotch 2025年1月16日