硬いと飛ばない!全身ほぐしストレッチ。肩甲骨・股関節・背骨の柔軟性はゴルフパフォーマンスのカギ!#ゴルフストレッチ#飛距離アップ#スイング改善#ゴルフ上達 #柔軟性アップ by golfplus · 2025年8月14日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】骨盤底筋郡を整えて最高の1日にする!足痩せ・ポッコリお腹に効くサイドUP体操【下半身痩せ】【バランス安定】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ#痩身 2023年10月14日