【ゴルフピラティス】身体が硬い人でもできる！ゴルフ上達のための柔軟性＆コアトレ
是非、ご体験ください！！
▶ 詳細・ご予約はこちら：https://www.tg-fitness.net/trial_lp
▶ ゴルフ専門フィットネスジム トータル ゴルフ フィットネス (東京・新宿）
📍丸の内線 新宿御苑前駅から徒歩7分、四谷三丁目駅から徒歩10分
📞 完全予約制・トレーナー指名も可能
お電話でも受け付けております！03-3354-1551
ゴルフのスコアアップに欠かせないのは、コアの安定性・股関節の柔軟性・身体のコントロール。
この動画では「身体が硬い人でもできるピラティス」をベースに、ゴルファーに必要な動きを無理なく習得できます。
✅ 身体が硬くてもできる簡単エクササイズ
✅ 男性ゴルファーにもおすすめ
✅ 年配の方も安全にチャレンジ可能
✅ 飛距離アップ・スイングの安定性向上に効果的
「もっと楽に、もっと長くゴルフを楽しみたい！」という方にぴったりの内容です。
ぜひ一緒にチャレンジしてみてください！
📅 継続のコツ
1日5分からOK！
朝のストレッチや練習前のウォームアップにもおすすめです。
【トータルゴルフフィットネスの体験のお申し込みはこちらから】
https://www.tg-fitness.net/trial_lp/
【大好評！遠方の方にもオススメです】
ワンデイ飛距離アッププログラム
https://www.tg-fitness.net/service/long-drive-training
⛳TotalGolfFitness HP (公式ホームページ)
https://www.tg-fitness.net/
⛳TGFオンラインショップ
https://online.tg-fitness.net/shop/
⛳Instagram (インスタグラム)
https://www.instagram.com/total_golf_fitness/
⛳Facebook (フェイスブック)
https://www.facebook.com/totalgolffitness/
🔔チャンネル登録で、より深く実践的なゴルフフィジカルトレーニング情報をお届けしています！
#ゴルフストレッチ #首のストレッチ #ゴルフ上達 #肩こり解消 #トータルゴルフフィットネス
#ゴルフピラティス #シニアゴルファー #飛距離アップ #体幹トレーニング #簡単エクササイズ #50代ゴルフ #60代ゴルフ
