股関節の詰まりを感じる人の30秒ストレッチ by golfplus · 2025年9月12日 股関節の詰まりを感じる人 これやってみて✨ 股関節の詰まりは 意外と小さい筋肉が 原因かも⁈ このストレッチで 股関節周りの 小さい筋肉を伸ばして 股関節の詰まりを解消しましょう‼️ その他にもセルフケア動画を LINE登録でプレゼント🎁 LINE登録はプロフィールのリンクから🔗 #腰痛改善 #股関節が痛い #股関節エクササイズ #姿勢改善 #ストレッチ シェアする
