【運動前と運動後どちらが効果あるの❓】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #ウォーミングアップ #リカバリー #パーソナルトレーナー by golfplus · 2025年9月16日 シェアする
ヨガと気功とストレッチで、テニス肘•ゴルフ肘の痛みの緩和と予防 Exercise for Treating and Preventing Golfer’s Elbow and Tennis Elbow 2022年3月29日