【下方回旋】ゴルフのアドレスやスポーツ全般パフォーマンスアップ！猫背にも効果あるよ！
肩甲下筋
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00:04 下方回旋使えるとどうなるのか
00:42 もし身体が固い！つっちゃう人は
01:09 まずは身体の状態チェック！
01:42 下方回旋OCLストレッチ
03:11 ストレッチの注意点！
04:19 改めて身体の状態チェック！
04:41 O.C.Laboへお気軽にご相談ください
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