たった30秒で坐骨神経痛改善お尻ストレッチ by golfplus · 2025年10月4日 「たった30秒で腰と股関節がスッと軽くなる方法✨ 姿勢まで整うから、毎日の不調予防にぴったり‼️ お尻を“斜め下に引く”感覚をつかむだけで、驚くほど変わります！ ＼ 保存して毎日の習慣にしてくださいね😊 ／」 👉 LINE登録はこちらから（セルフケア動画特典付き） https://lin.ee/IJaTYYH #腰痛改善 #坐骨神経痛 #股関節ストレッチ #自律神経を整える #姿勢改善 #セルフケア #京都市伏見区 #だいご接骨院 シェアする
【ゴルフ】飛距離アップ（トレーニング&ストレッチ）オリジナル筋トレでチャレンジ!!インナーマッスルや体幹の使い方を理解して活性化すると劇的変化が！？【女性】【スタイルゴルフチャンネル】 2024年6月25日
