【ゴルフスイング】スムーズになる“たった１０回の肩ストレッチ”後ろで手が届かない人へ #shorts
腕を後ろで組めない…そんなあなたの肩甲骨が“硬いサイン”です。
このトレーニングは、肩甲骨と胸椎の動きを引き出して
スイングの「ぎこちなさ」や「引っかかり」を解消します。
✔️ 肩が痛くて回らない
✔️ スイングが小さくなる
✔️ 飛距離が落ちてきた
そんなゴルファーにおすすめの“ながとみ式”可動域アップ法です。
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