膝が伸びるタイミング、間違ってない？ #shorts #ゴルフ
今回は、膝の使い方についてのお話です✨
近年は「地面反力」を活かすスイングが主流になってきましたが、その中でよくいただくご質問が、「膝をどう使えばいいのか？」という内容です。
ただ単に膝を伸ばすだけでは、正しい体の使い方にはなりません。
まず気をつけたいのは、バックスイングで右膝を我慢しすぎないこと。
無理に力を入れて我慢すると、体が回らなくなり、ダウンスイングで左に体重が移っても、フォローで体が止まってしまいます。
トップでは、右膝を少し伸ばす意識にするとスムーズに回転できます！
そして、左膝を伸ばすタイミングも重要です。
多くの方がインパクト前に左膝を伸ばしてしまい、それによって前傾が起き上がってしまい、インパクトが安定しません。
理想は、インパクト〜フォローで左膝が伸びていく形。
フォローでしっかり腕を伸ばすイメージを持つことで、体の回転も止まらずスムーズになります。
膝の正しい使い方を身につけると、ミート率アップ・飛距離アップにもつながります✨
まずはタイミングから意識して練習してみてください！
みなさま、ぜひお試しください。
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