【全身痩せストレッチ】股関節と肩甲骨の柔軟性が上がる！

1日30秒で肩甲骨と股関節の可動域が広がり、ダイエット効果抜群エクササイズ！
肩こり解消、脚痩せに効果的！

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こんなに嬉しい効果が！
・肩こり解消
・猫背改善
・ストレートネック改善
・背中痩せ

1日30秒一緒にやっていこう！

#ダイエット#肩甲骨ストレッチ
#背中痩せ#股関節ストレッチ