【ヘルニアの手術。腰痛による、痺れがありました。】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #腰痛