【ヘルニアの手術。腰痛による、痺れがありました。】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #腰痛

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