HAGゴルフストレッチ15【下半身強化】 by golfplus · 2021年4月27日 おうちで簡単に出来るゴルフストレッチ＆筋トレ！【下半身強化】今回はシンプルな筋トレ！空気イス！を３パターンご紹介！太もも強化！をして、ダウンスイングに必要な下半身を強化しましょう(^ ^) シェアする
【簡単1分ストレッチ】【脊柱起立筋】背中を整えて最高の1日にする！【姿勢改善】【骨盤安定】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ#デスクワーカー 2023年10月31日
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