HAGゴルフストレッチ15【下半身強化】 by golfplus · 2021年4月27日 おうちで簡単に出来るゴルフストレッチ＆筋トレ！【下半身強化】今回はシンプルな筋トレ！空気イス！を３パターンご紹介！太もも強化！をして、ダウンスイングに必要な下半身を強化しましょう(^ ^) シェアする
【股関節の使い方を理解‼️身体を動かす事が楽しくなった✨】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #股関節 2025年8月1日
