【ゴルフの簡単ストレッチ】毎日簡単にどこでもできるゴルフスイングに役立つストレッチ！！ by golfplus · 2021年4月27日 ゴルフに役立つ簡単ストレッチ法をご紹介。ｺゴルフスイングを安定させるためには、日頃から体幹や筋力、可動域を高めなければいけません。ケガの予防にも大切な準備運動ストレッチ体幹トレーニング、バランス力を向上させる高率の良い簡単トレーニングストレッチを紹介します。 毎日、５分～１０分でよろしいのでこのストレッチを試してみてください。 必ずバランスの良いスイングをする為に役立ちます。 シェアする
【簡単1分ストレッチ】ワキ腹・お尻を整えて最高の1日にする！浮き輪肉撃退・クビレ体操【むくみ解消】【姿勢改善】【気分スッキリ】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ 継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月11日
