HAGゴルフストレッチ③【リスト強化】 by golfplus · 2021年4月27日 おうちで簡単に出来ちゃう! 【リスト強化!】するゴルフストレッチ&やや筋トレ!じんわり効いてくるだけ! シェアする
クビレ大作戦|横腹伸ばしてユルユル【簡単1分ストレッチ】筋肉を整えて最高の1日にする!重力に負けない身体作り!#ゴルフストレッチ #アラフィフ #姿勢改善 #腹斜筋 #継続は力なり #クビレ作り 2023年12月17日