【ゴルフに即効くヨガ】腰回りの痛みに効くヨガ~B-lifeまりこ先生&藤田寛之プロ~ by golfplus · 2021年4月28日 人気ヨガ講師まりこ先生が教える、ゴルファーのためヨガ。今回のテーマは「腰回りの痛み」 シェアする
【簡単1分ストレッチ】【ブレない身体作り】全身の体幹を整えて最高の1日にする!インナーマッスル・筋力アップ!ツイストクランチ体操【お腹痩せ】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ 2023年10月24日