【ゴルフに即効くヨガ】腰回りの痛みに効くヨガ~B-lifeまりこ先生&藤田寛之プロ~ by golfplus · 2021年4月28日 人気ヨガ講師まりこ先生が教える、ゴルファーのためヨガ。今回のテーマは「腰回りの痛み」 シェアする
【簡単1分ストレッチ】骨盤底筋郡を整えて最高の1日にする!足痩せ・ポッコリお腹に効くサイドUP体操【下半身痩せ】【バランス安定】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ#痩身 2023年10月14日