ゴルフで痛まない肩を作るための簡単ストレッチ！【ゴルフ】【トレーニング】【シニアゴルファー】

「100歳でもゴルフ応援プロジェクト」
小林トレーナーが『肩痛』の改善についてエクササイズをご紹介します！

肩に痛みや違和感がある方に必見！

1週間に1回ではなく毎日コツコツやってみてください。
まずは１種目から始めてみてください。習慣になったら種目数を増やしていきましょう♪

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