自宅でも出来る椅子ストレッチ by golfplus · 2021年4月28日 ゴルフで下半身の可動域は重要です。可動域が上がれば筋出力も上がります。簡単に出来るストレッチを覚えてゴルフに活かしていきましょう。練習前のストレッチとしても有効です。 シェアする
太もも前が硬い人、要注意！姿勢が崩れて不調の原因に！ #体幹トレーニング #ゴルフ #ストレッチ #姿勢改善 #ゴルフストレッチ #ゴルフスイング #ゴルフレッスン #股関節ストレッチ 2025年7月4日
