自宅でも出来る椅子ストレッチ by golfplus · 2021年4月28日 ゴルフで下半身の可動域は重要です。可動域が上がれば筋出力も上がります。簡単に出来るストレッチを覚えてゴルフに活かしていきましょう。練習前のストレッチとしても有効です。 シェアする
【3分間】股関節集中!! 「ゴルフストレッチ」 ゴルフ好き現役整体師が考えた簡単ストレッチ!! [ストレッチ] [ゴルフ] [股関節] [マンションOK] [飛距離UP] [腰痛] [膝痛] 2021年4月28日