ゴルフピラティス|フック・チーピン・ダフリを改善するブレッツェルストレッチ by golfplus · 2021年4月29日 今回はフックやチーピン、ダフリを改善するブレッツェルストレッチを紹介します。 このストレッチはただ筋肉を伸ばすだけではなく、体幹を使いながらスイングの動作を最適化するストレッチです。 https://golfes.jp/movie/gp-20180130-1/ シェアする
【腰痛改善・パフォーマンスアップ‼️】ふくらはぎ、ハムストリングスの柔軟性向上✨#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 2025年6月18日