胸郭ストレッチ/ピッチャーの球速アップやゴルフの飛距離アップ/ケガ予防に #shorts by golfplus · 2022年4月20日 横方向の回旋系ストレッチはこちら https://youtu.be/IbDncoEd1vo シェアする
クビレ大作戦|横腹伸ばしてユルユル【簡単1分ストレッチ】筋肉を整えて最高の1日にする!重力に負けない身体作り!#ゴルフストレッチ #アラフィフ #姿勢改善 #腹斜筋 #継続は力なり #クビレ作り 2023年12月17日