スイング前のストレッチ by golfplus · 2021年4月29日 クラブを振る前に体の動きを理解しましょう。クラブを持つとボールに当てたい気持ちがスイングを超越してしまいます。 まずはしっかりゴルフスイングとはどこを使ってするのか、どういう形を目指しているのかを把握し体を動かしていきましょう。 岩本肇ゴルフレッスンブログhttp://golflessons.jp/ シェアする
【簡単1分ストレッチ】【ブレない身体作り】全身の体幹を整えて最高の1日にする!インナーマッスル・筋力アップ!クロスクランチ体操【怪我予防】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ 2023年10月22日