ゴルフに効くストレッチ 1 by golfplus · 2021年4月29日 前にフルマラソン・ランニング・デュアスロン・筋トレなどやっていてハードにトレーニングするとすぐ故障 そんな事で他の人より少しストレッチの事が詳しいので紹介します。ただ素人なので はっ? と言われても責任とりませんけどね(笑) シェアする
【簡単1分ストレッチ】半開脚で股関節を整えて最高の1日にする!骨盤安定・血流ドバドバ体操【冷え性改善】【むくみ解消】【気分スッキリ】#アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月7日