朝1ショットのチョロを撲滅!!ストレッチ&素振り方法
http://youtube.mtgolfworld.com/ ←ダウンロード
ゴルフナレッジ『知らなきゃ上達できないゴルフの基礎』
テキスト77ページ&動画20分の永久保存版!!
■朝1ショットのチョロを撲滅!!ストレッチ&素振り方法
『私は朝一のティーショットでチョロがよくでます。
その原因とコースでできるストレッチなどありましたらご紹介ください。』
朝一のチョロの原因として、バックスイングで体が捻転できていなくて、
手でバックスイングをあげてしまい、手でボールをうちにいってしまうからです。
実際にラウンドレッスンをみていても、朝一のショットは体がまわらずに手でボールをうっている方が多いです。
朝一からナイスショットをするためのストレッチ方法です。
両方の肩にシャフトをあてて、胸の前でクロスをします。
ここから捻転してクラブの先がボールを指しているかどうかを確認して、この行ったり来たりを10回程度やってください。
ここでの腰や腹筋の感覚をしっかりつかんで、実際にアドレスをしてボールを打っていきます。
素振りで効果的なものは、おなかの前でストレッチを兼ねた素振りをすること。
おなかの前にボールがあると思ってしっかりと捻転させて、ボールを打つようにイメージしてください。
この2点のストレッチをしてからティーショットをしてみて下さい。しっかりと体を捻転させてるイメージをもって朝一のショットをのぞんでみて下さい!
朝一から今日一ショットが出ますよ(^^)/