飛距離アップストレッチ 2025年12月1日 【ヘルニアの手術。腰痛による、痺れがありました。】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #腰痛
飛距離アップストレッチ 2025年11月29日 6時間睡眠だと睡眠不足を認識しにくいので、パフォーマンス低下の理由に気づかない可能性がある。 超絶、最強腹筋 #shorts 💤 慢性的な6時間睡眠が引き起こす「隠れたパフォー...
