飛距離アップストレッチ 2025年10月31日 【これできますか❓片手バンザイ編】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #パーソナルトレーニング #チャレンジ
飛距離アップストレッチ 2025年10月30日 【膝痛】立ち上がる時に膝が痛い!#整体 #スポーツ整体 #股関節 #ストレッチ #セルフケア #今福鶴見 #selfcare セルフケアの詳細はInstagram「くぼた先生」で検索!