飛距離アップストレッチ 2025年8月29日 ゴルフ前にやるべき!腰痛を防ぐストレッチ解説【千葉県習志野市めぐわ整体院 牧野恵和】 ゴルフの後に腰が痛くなる…。それは“ゴルフ前の準備不足”が原因かも...
飛距離アップストレッチ 2025年8月28日 股関節のストレッチは正しくやらなければ椎間板を痛める恐れがあります。必ず仙骨を倒す事を意識して下さい^ ^#股関節ストレッチ #開脚 #トレーニング整体院ヘルスプロ #整体院