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【開脚ストレッチのキホン】骨盤を動かす感覚を養う開脚ストレッチのキホンを押さえてギックリ腰予防！ #ストレッチ #開脚ストレッチ #ギックリ腰
今回はギックリ腰予防に効果的な開脚ストレッチを習得するキホンの骨盤...
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